Gezond leven begint met goed slapen: waarom een boxspring het verschil maakt
We letten op onze voeding, drinken meer water, bewegen vaker. Maar één cruciale pijler van gezondheid wordt vaak onderschat: slaap. En dan bedoelen we niet …
Wat doet peper met je lichaam?
Lekkere peperroomsaus over een steak, enkele stukjes jalapêno-peper op een portie nacho’s of wat rode chilipeper in een pittige curry; …
Computerogen: wat is het en hoe voorkom je het?
Computerogen – Tijdens het ontbijt snel de digitale krant lezen, een hele werkdag op je computerscherm kijken en ’s avonds …
Schoonheid van binnenuit met beauty-supplementen
Beauty-supplementen – Reiniger, toner, serum, oogcrème, dagcrème, zonnebescherming… Bestaat jouw huidverzorging ook uit ontelbaar veel stappen? Of sta je een …
Weerstand verhogen? Check deze 9 tips!
Weerstand verhogen – Lig je alweer snotterend voor de televisie met een kop thee in je handen? Blijft die verkoudheid …
Waarom zijn aardbeien zo gezond? 8 gezondheidsvoordelen!
Aardbeien zijn meer dan alleen een heerlijke zomerse traktatie. Ze zijn ook een voedzaam superfood dat tal van gezondheidsvoordelen biedt. …
Hyperpigmentatie: wat is het en wat kun je eraan doen?
Donkere vlekjes op de huid, ook wel hyperpigmentatie genoemd, is een veelvoorkomend dermatologisch probleem met diverse oorzaken. Wil je je …
