Is het goed om zout te eten bij warm weer?
Wanneer de temperatuur stijgt, zoekt het lichaam naar manieren om zich af te koelen en een gezonde balans te behouden. Een belangrijk aspect hiervan is …
10 Superfoods die je gezondheid een boost geven
In de wereld van voeding zijn superfoods een hot topic. Deze voedingsmiddelen zitten boordevol voedingsstoffen en bieden tal van gezondheidsvoordelen. …
3 signalen dat je te weinig koolhydraten eet
Koolhydraten zijn een belangrijke bron van energie voor ons lichaam. Als mensen willen afvallen, wordt hen dikwijls aangeraden om minder …
10 Tips om je droge huid te verzorgen in de zomer
De zomer is een tijd van zon, zee en strand, maar het is ook een seizoen waarin je droge huid …
Hoe blijf je zo lang mogelijk bruin na vakantie?
Ben je mooi bruin na vakantie? Dan wil je dat bruine kleurtje natuurlijk zo lang mogelijk behouden. Hieronder delen we …
Waarom gezonde tussendoortjes onmisbaar zijn (+ tips en recepten)
Gezonde tussendoortjes zijn een geweldige manier om je energieniveau op peil te houden en je lichaam te voorzien van de …
Zomerdepressie: alles wat je erover moet weten
Zomerdepressie – De zomer is voor velen een seizoen van vreugde, zonneschijn en vakantie. Maar voor sommige mensen kan de …
16 tips om een hittegolf door te komen
Een hittegolf kan behoorlijk uitdagend zijn, vooral als je niet goed voorbereid bent. Hier zijn 16 tips om je te …
Diarree door warmte: 5 mogelijke oorzaken
Diarree door warmte – Tijdens warme zomerdagen of hittegolven kunnen sommige mensen last krijgen van diarree. Dit kan verschillende oorzaken …
9 voedingsmiddelen die je sneller van je verkoudheid verlossen
Een verkoudheid kan je behoorlijk uit balans brengen, maar gelukkig zijn er voedingsmiddelen die je kunnen helpen om sneller te …
Hoe uitdroging voorkomen bij warm weer?
Warm weer kan een uitnodiging zijn voor buitenactiviteiten, maar het brengt ook het risico van uitdroging met zich mee. Uitdroging …
