Alles over holistische therapie: wat het is en wat het voor je kan doen
Holistische therapie is een therapievorm die lichaam, geest en ziel als een geheel ziet. Bepaalde klachten kunnen namelijk beïnvloed worden …
Categorie: Mentaal
Winterdepressie: dit moet je erover weten
Winterdepressie, ook wel bekend als seizoensgebonden affectieve stoornis (SAD), is een type depressie dat optreedt tijdens de herfst- en wintermaanden …
Bore-out: het minder bekende broertje van burn-out dat je niet mag onderschatten
Van een burn-out hebben we inmiddels allemaal al gehoord, maar ken je ook het fenomeen ‘bore-out’? Hoewel de symptomen gelijkaardig …
Hoogsensitiviteit: wat is het en hoe ga je ermee om?
Hoogsensitiviteit, ook wel bekend als hoogsensitief persoon (HSP), is een term die steeds vaker opduikt. Het verwijst naar mensen die …
Baaldag? Zo raak je er doorheen
We worden allemaal wel eens wakker met een minder goed gevoel. Of het nu gaat om de Monday Blues, een …
Ongelukkig in je job? Spreek erover met je baas
Veel professionals keren na hun zomerverlof terug naar hun werk met hernieuwde energie. Voor sommigen heeft deze periode echter juist …
Zomerdepressie: alles wat je erover moet weten
Zomerdepressie – De zomer is voor velen een seizoen van vreugde, zonneschijn en vakantie. Maar voor sommige mensen kan de …
Last van middagdip? 7 tips voor meer energie
Het is een bekend fenomeen: de middagdip. Rond 14.00 uur, net na de lunch, begin je je moe te voelen, …
