10 Superfoods die je gezondheid een boost geven
In de wereld van voeding zijn superfoods een hot topic. Deze voedingsmiddelen zitten boordevol voedingsstoffen en bieden tal van gezondheidsvoordelen. …
Auteur: Vanessa
3 signalen dat je te weinig koolhydraten eet
Koolhydraten zijn een belangrijke bron van energie voor ons lichaam. Als mensen willen afvallen, wordt hen dikwijls aangeraden om minder …
10 Tips om je droge huid te verzorgen in de zomer
De zomer is een tijd van zon, zee en strand, maar het is ook een seizoen waarin je droge huid …
Hoe blijf je zo lang mogelijk bruin na vakantie?
Ben je mooi bruin na vakantie? Dan wil je dat bruine kleurtje natuurlijk zo lang mogelijk behouden. Hieronder delen we …
Waarom gezonde tussendoortjes onmisbaar zijn (+ tips en recepten)
Gezonde tussendoortjes zijn een geweldige manier om je energieniveau op peil te houden en je lichaam te voorzien van de …
Zomerdepressie: alles wat je erover moet weten
Zomerdepressie – De zomer is voor velen een seizoen van vreugde, zonneschijn en vakantie. Maar voor sommige mensen kan de …
16 tips om een hittegolf door te komen
Een hittegolf kan behoorlijk uitdagend zijn, vooral als je niet goed voorbereid bent. Hier zijn 16 tips om je te …
Diarree door warmte: 5 mogelijke oorzaken
Diarree door warmte – Tijdens warme zomerdagen of hittegolven kunnen sommige mensen last krijgen van diarree. Dit kan verschillende oorzaken …
9 voedingsmiddelen die je sneller van je verkoudheid verlossen
Een verkoudheid kan je behoorlijk uit balans brengen, maar gelukkig zijn er voedingsmiddelen die je kunnen helpen om sneller te …
Hoe uitdroging voorkomen bij warm weer?
Warm weer kan een uitnodiging zijn voor buitenactiviteiten, maar het brengt ook het risico van uitdroging met zich mee. Uitdroging …
